患有盆腔炎不要慌 送你9个自我疗法
盆腔炎主要有慢性病情和急性病情，如果没有得到有效 的话，疾病容易转化为慢性盆腔炎，导致患者长期受疾病症状 ，十分痛苦。而且慢性盆腔炎 难度 大， 程 长。那为了有效避免这些疾病恶化而引发的危害现象出现，就一定要做好盆腔炎的 措施，因此做好盆腔炎的自我 也很重要。
患有盆腔炎 要慌，送你9个自我 很管用
1、养成有规律的生活节奏
盆腔炎的女性一定要规律作息，尽量 要熬夜，做到劳逸结合，同时要节制房事，避免炎症加重。
2、饮食结构健康合理
饮食方面，清淡饮食比较好，因此多吃一些清淡的食物，还可以吃一些有营养的食物，例如鸡蛋、豆腐、菠菜等。另外， 要吃生冷、刺激的食物，还要要戒烟戒酒。
3、 注意个人卫生
盆腔炎患者白带多、质地粘稠，因此平时要注意个人卫生，还要加强经期、产后、人流后的卫生护理，内裤要及时 换和清洗，使用合格的卫生巾，并2个小时 换 。
4、多喝水
盆腔炎会让身体发热，因此平时要多喝水，来降低体温。
5、减少做妇科检查的频率
妇科检查 是越多越好，女性朋友要学会选择，尽量避免 必要的妇科检查，以免扩大了感染的区域，引起炎症的扩散。
6、经期一定 能发生性生活
女性在月经期间也要禁止性生活，这样可以避免感染，避免妇科炎症的发生。
7、注意衣着
紧身裤让女性的私处密 透风，加大了患阴道炎的概率，而女性患阴道炎是很有可能会上行感染引起盆腔炎。
8、适当做好热敷理
盆腔炎患者可以通过热敷来促进盆腔局部的血液循环，帮助炎症的吸收和消退。热敷时可以用暖宝宝或者热水袋敷于腹部，也可以用粗食盐热敷，做 是把粗食盐炒热以后，用纱布抱起来，每天坚持在睡前花半个小时敷在腹部，一段时间后会有 错的效果。
9、艾灸
女性患盆腔炎还与自身抗病能力低有关，而艾灸是一种保健方 ，可以帮助女性提高自身的 能力，防止盆腔炎的发生。女性艾灸可以取腰阳关、关元、子宫、三阴交、阴陵泉等穴位。但针灸 盆腔炎一定要在专业医师的指导下进行。
盆腔炎的自我 主要是指针对引发疾病的原因做好日常护理工作，所以 需要患者合理调整生活方式、注意健康饮食、多喝水、 要注意个人卫生、避免经期性生活、多穿宽松的衣物等，有必要的话也可以进行艾灸 。如果患者能够做好这些措施，就能够得到 好的护理，让病情尽 康复。
